Meine Begleitung für dich
– vor und nach der Geburt
Ein Kind zu erwarten ist etwas Wunderbares – aber auch
eine Zeit voller Fragen, Veränderungen und Gefühle.
Ich begleite Dich ganzheitlich durch deine Schwangerschaft und das Wochenbett – mit Fachwissen, Empathie
und fast 30 Jahren Erfahrung als Hebamme.
Schwangerschaftsbegleitung
Vom ersten Herzschlag an bin ich an deiner Seite. Manche Beschwerden gehören zur Schwangerschaft – aber sie müssen nicht hingenommen werden. Gemeinsam finden wir Wege, damit du dich wohlfühlen kannst.
Mögliche Beschwerden, bei denen ich unterstütze:
• Übelkeit, Rückenschmerzen, Ischiasbeschwerden
• Sodbrennen, Schlafstörungen, Wassereinlagerungen
• Vorzeitige Wehen, Ängste & Erschöpfung
• Beckenendlage & Faszienarbeit
• Unterstützung bei Risikoschwangerschaften
Durch sanfte manuelle Techniken, Gespräche und gezielte Übungen stärken wir dein Vertrauen in dich und unterstützen die Bindung zwischen dir und deinem Kind.
Beratung & individuelle Gespräche
Ob beim ersten positiven Test oder mitten im dritten Trimester – manchmal hilft es einfach, wenn jemand zuhört. Ich nehme mir Zeit für deine Fragen, Sorgen oder Unsicherheiten.
Themen u.a.:
• Geburtsvorbereitung & Geburtsort
• Entscheidungen rund ums Wochenbett
• Stillen, Ernährung, Beikost
• Ängste, Erschöpfung, Überforderung
Mein Ziel: Dass Du Dich gesehen, verstanden
und gestärkt fühlst.
Effektive manuelle Hilfen
Diese ganzheitliche Methode unterstützt dich dabei, körperlich und emotional in Balance zu kommen. Sie wirkt auf die vier Säulen der Gesundheit:
Hormone – Nervensystem – Umwelt – Mutter-Kind-Verbindung
Durch gezielte Berührungen fördern wir:
• Regulation & Entspannung
• Linderung von Beschwerden
• Aktivierung deiner eigenen Kraftquellen
Mutter & Kind finden so sanft in die Eigenregulation zurück.
Wochenbettbetreuung
bei dir zu Hause
Nach der Geburt ist vieles neu – körperlich, emotional und im Alltag. Ich begleite dich in dieser besonderen Zeit individuell bei dir zuhause, solange du mich brauchst.
Meine Wochenbettbesuche beinhalten:
• Begleitung und Unterstützung für dich als frischgebackene Mama
• Kontrolle deiner Rückbildung sowie der Wundheilung (z. B. nach Dammriss oder Kaiserschnitt)
• Unterstützung bei Beschwerden und Fragen rund ums Stillen und die Brust
• Kontrolle der Gewichtsentwicklung und des Wohlbefindens deines Babys
• Nabelpflege, Säuglingspflege und Beratung im Umgang mit deinem Baby
• Unterstützung im neuen Familienalltag
• Gespräche, Halt & Stärkung
Du hast bis zu 8 Wochen nach der Geburt Anspruch auf Hebammenbetreuung (bei Bedarf auch bis zum 1. Lebensjahr deines Kindes).
Massagen & ergänzende Angebote
Diese Angebote unterstützen Dich ganzheitlich – körperlich wie seelisch. Sie sind individuell buchbar und werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
Fußreflexzonenmassage
Entspannung durch gezielte Stimulation – weckt Lebensenergie & Selbstheilungskräfte.
Dauer: ca. 1 Std. | Termin nach Vereinbarung
Lymphmassage
Sanfte Hilfe bei Schwellungen, Ödemen, Unruhe und Karpaltunnelsyndrom.
Dauer: ca. 1 Std. | Termin nach Vereinbarung
Bioenergetische Massage
Berührungen an Kopf, Händen und Füßen bringen Deine Energie ins Fließen – beruhigend bei Ängsten, Schwangerschaftsübelkeit, Konzentrationsmangel, Trauer oder Mutlosigkeit.
Dauer: ca. 1 Std. | Termin: nach Vereinbarung
Narbenbehandlung
Ob Kaiserschnitt, Dammschnitt oder andere Operationen – Narben können sichtbare wie unsichtbare Spuren hinterlassen. Mit sanften Techniken wird die Durchlässigkeit der Meridiane und Faszien gefördert, das Gewebe wieder spürbar und geschmeidiger und durchlässiger.
Auch über Reflexpunkte möglich (z. B. bei Dammnähten)
Dauer: ca. 30 Min. | Termin nach Vereinbarung
Kineseotapes zu individuellen Beschwerden
Kinesiotaping kann bei vielen schwangerschaftsbedingten Beschwerden eine sanfte Unterstützung sein. Je nach deinen individuellen Bedürfnissen lege ich die Tapes gezielt an den betroffenen Körperstellen an. Sie können Schmerzen lindern, den Körper entlasten und dein Wohlbefinden im Alltag fördern.
Typische Einsatzbereiche sind unter anderem Nacken-, Rücken-, Schulter-, Becken- oder Brustbeschwerden, Verspannungen, Ischias- und Symphysenschmerzen sowie Wassereinlagerungen.
Kosten & Abrechnung
Alle klassischen Hebammenleistungen (z. B. Schwangerschaftsbetreuung,
Nachsorge, Beratung) werden von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen
und direkt mit mir abgerechnet.
➡️ Sprich mich gerne an – ich erkläre Dir alles transparent und persönlich.